Y llegó septiembre, el mes de los propósitos

Nueva temporada, nuevos propósitos

Terminó el mes de agosto y con ello las vacaciones para la mayoría de nosotros. Sol, descanso, viajes… un tiempo más que necesario para desconectar y recargar las pilas para esta nueva temporada. Ahora llega septiembre y para muchos este es el mes de los nuevos propósitos.

Por eso hoy queremos tratar todos los propósitos beauty que pueden ayudarnos a mejorar nuestra piel y nuestro cuerpo después del verano, ¡para empezar con la mayor energía posible! Y además ¿por qué no? para ayudarnos un poco y que esta “vuelta al cole” se nos haga un poquito menos dura. ¿Empezamos?

Propósitos Beauty para septiembre

Septiembre es la época perfecta para recuperar hábitos que habíamos dejado de lado durante el verano y para probar cosas nuevas. Y es que todo cuenta, hasta el más mínimo detalle puede ayudarnos a dar un paso adelante.

1. Tratamiento de exfoliación: La mejor forma de reparar el daño de la exposición solar es a través de un tratamiento de exfoliación. Eliminar las células muertas y estimular las nuevas es básico para regenerar nuestra piel y recuperar su brillo natural, además conseguiremos aclara la piel, rejuvenecerla y cerrar los antiestéticos poros… es perfecto para reducir las manchas o incluso las arrugas que el sol nos haya podido causar.
2. Hidratemos nuestra piel: Si hay algo que tiene el verano es el exceso de calor, esto hace que nuestra piel se reseque mucho y pierda hidratación, por eso además de beber mucha agua es importante el uso diario de cremas hidratantes a base de ácido hyalurónico, especialmente si la hemos castigado mucho con el sol.
3. No te olvides del pelo: El cloro de la piscina y el exceso de sol puede hacer que nuestro cabello se resienta. Te recomendamos una envoltura con aceite de argán para combatir la sequedad y devolver la salud y el brillo a nuestro cabello. Por supuesto, un corte de pelo post vacacional tampoco es mala idea.
4. Alimentación: ¿Cuantas veces hemos hablado de lo importante que es la alimentación para cuidar de nuestra piel? Si este verano hemos cogido algún kilito de más, lo mejor que podemos hacer, aparte de llevar una dieta equilibrada, es introducir ciertos alimentos que nos ayudarán a depurar los excesos. La alcachofa, por ejemplo, es una fuente fantástica de calcio y fósforo que ayuda a depurar y mejorar la retención de líquidos, podemos ayudarnos también con nutricosmética detoxificante y drenante. El pescado blanco, por su parte, además de ser sanísimo nos dará un gran aporte de energía prácticamente sin calorías. El té puede ser también nuestro gran aliado este mes; té verde, matcha, cúrcuma o kombucha, son complementos perfectos para ayudar a recuperar nuestro peso. ¿Y qué me dices del kiwi? Fruta antioxidante por excelencia que aporta más de 80% de la cantidad diaria de vitamina C recomendada.
5. Descansa: Esto puede sonar muy complicado. Volver a la rutina implica retomar nuestro ritmo frenético de vida, sin embargo, dormir 8 horas al día y descansar bien supone una parte fundamental de la salud de nuestra piel, así que es importante que nos lo tomemos en serio.
6. Ejercicio: Por supuesto, no nos podemos olvidar del ejercicio físico. Es el momento ideal para apuntarnos al gimnasio o empezar alguna actividad deportiva. Pero si realmente vamos mal de tiempo, podemos probar cambiando nuestro medio de transporte por la bici o incluso ir andando a los sitios en la medida de lo posible.

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Volver a la rutina es duro, pero con estos pequeños cambios en nuestra vida diaria verás como empiezas a sentirte un poco mejor y con muchísima más energía. ¿Te apuntas?