¿Qué es el C.L.A y qué beneficios nos aporta?

El Ácido Linoléico Conjugado o CLA es un ácido graso esencial, presente en los aceites vegetales tales como el aceite de maíz, aceite de soja, aceite de girasol… que está siendo utilizado para controlar el peso corporal. Los beneficios principales que nos ofrece son:

• Reduce la grasa corporal.
• Aumenta la masa muscular.
• Remodela la figura corporal.
• Reduce los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre.
• Mejora el sistema inmune.
• Actúa como antioxidante, previniendo la aparición de ciertas enfermedades y el envejecimiento prematuro, neutralizando los radicales libres.

Para que estos beneficios sean efectivos el CLA debe ser utilizado como complemento de una dieta hipocalórica y un plan de ejercicio físico. Y siempre bajo la supervisión de un profesional que te aconsejará la cantidad correcta y eficiente de CLA que debes tomar.

Funcionamiento del CLA

El CLA produce un bloqueo en el transporte de las grasas hacia las células adiposas, ya que inhibe la función de la enzima LPL (lipoprotein lipasa) y al mismo tiempo favorece la lipólisis (destrucción de la grasa).

Ayuda a aumentar el transporte de grasa hacia la mitocondria celular (órgano de la célula encargado de la respiración celular y producción de energía) para ser oxidada.

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