Dieta Proteica ¿Te has decidido a hacer una?

Vamos a intentar despejarte las dudas que puedan surgirte a la hora de hacer una dieta proteica.

Sí has decidido hacer una dieta proteica una de las primeras preguntas será, ¿dónde puedo conseguir este tipo de dieta?

Ahora lo tienes muy fácil, en tu centro de estética. Tu esteticista te orientará y creará un protocolo adecuado para ti, las profesionales que trabajan con nuestro producto están debidamente formadas y respaldadas por el equipo médico de Prumest para conseguir los mejores resultados.

Y ahora que he decidido hacer una dieta proteica ¿Cuál es el mejor momento para comenzarla?

En el que te sientas motivado/a, si tienes un acontecimiento a la vista y quieres ponerte aquel vestido que te encanta o aquel traje que te costó un pico y apenas has utilizado, que no sean esos dos o tres kilitos que te sobran los que te lo impidan.

Este sería un buen momento y una buena motivación para comenzar, ya que en tan sólo 15 días con esta dieta puedes llegar a perder esos kilos que tanto te molestan.

Dieta Proteica para adelgazar para el día de tu boda. Cosmética Roger

¿Por qué fase comienzo mi dieta proteica?

Esta dieta proteica consta de 6 fases, ya que su finalidad no es sólo perder peso rápidamente sino enseñarte a comer para que tu cuerpo se nutra correctamente sin privarte de nada y sin coger esos temidos kilos de más.

Sí solamente necesitas perder de 3 a 4 kilos, te aconsejamos una fase 3, en la que puedes comer aparte de las unidades proteicas recomendadas, verdura e incluso algún tipo de fiambre como jamón York o lomo embuchado. Además esta fase si eres una persona sana no necesita control médico.

Dieta Proteica. Protocolo semanal. Cosmética Roger

¿Si quiero perder más de 3 o 4 kilos…?

En este caso deberías comenzar por una fase 1, tienes dos opciones:

Comenzar directamente por esta fase, pero eso sí, en este caso necesitas una analítica y supervisión médica, con lo que tu esteticista debe ponerse en contacto con el equipo médico de Prumest para ver si tus condiciones son óptimas.

Hay que tener en cuenta que en esta fase predominan las proteínas sobre otros tipos de nutrientes.

Una segunda opción sería comenzar con la fase 3 mientras te realizas esa analítica y los doctores te autorizan a comenzar con la fase 1.

¿Si comienzo en la fase 3 de mi dieta proteica tengo que hacer las siguientes?

Eso depende de cuál sea tu meta, ¿lo que quieres es salir del paso porque necesitas ponerte aquella ropa que se te ha quedado un poco justa? ó ¿hacer una operación bikini para lucir este verano más estilizado/a? La fase 3 es la adecuada.

¿O lo que quieres es aprender a alimentarte correctamente y sentirte ágil y vital? Entonces debes hacer las siguientes 3 fases, ya que en ellas irás introduciendo progresivamente en tu dieta, los lácteos, la fruta, los cereales y la pasta hasta hasta conseguir una alimentación correcta y equilibrada.

Dieta Proteica. Comida sana. Cosmética Roger

Si quiero perder más de 3 o 4 kilos pero me gusta la alimentación de la fase 3 ¿puedo con esta fase continuar hasta conseguir mi peso ideal?

Por supuesto, puedes seguir una fase 3 durante varios meses y seguirías perdiendo peso pero de forma más lenta. Además tardarías en poder introducir en tu dieta el resto de nutrientes, con lo que nuestra recomendación es que comiences con la fase adecuada para que no se te haga monótono.

¿Debo tomar algún tipo de suplemento?

En una fase 3 no sería imprescindible, pero puedes apoyar esta fase con algún buen drenante como Drensize que te ayudará a eliminar líquido y además te aportará energía.

Esperamos haberte ayudado a despejar alguna de tus dudas, pero no olvides que tu esteticista será la que mejor te puede ayudar y recuerda que un buen tratamiento estético, una dieta adecuada y el ejercicio moderado es la combinación perfecta para sentirte guapo/a y sano/a.

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