La hidratación de la piel, sinónimo de salud

La hidratación de la piel es sinónimo de salud

Un buen estado de hidratación se asocia con buena salud y condición física, mientras que un estado de baja hidratación se relaciona con salud frágil.

La hidratación es muy importante porque evita lesiones y aumenta el rendimiento corporal.

La cantidad de agua que debemos beber dependerá de la condiciones climatológicas, masa corporal, ejercicio físico,etc.

Diariamente nuestro cuerpo pierde líquidos y sales minerales necesarios para realizar correctamente funciones vitales.

Cuando se inicia cualquier actividad física la temperatura corporal aumenta y el agua es un factor fundamental para regularla.

Nuestro cuerpo retiene y distribuye agua allá donde lo necesite. Lamentablemente con el paso de los años se pierde esa capacidad y notaremos que nos cuesta mucho más mantener los niveles de hidratación.

Con la falta de hidratación, en la piel se manifiesta microrelieve cutáneo irregular , pequeñas arrugas y los signos de envejecimiento se acentúan.

El agua es la responsable de que nuestra piel luzca sana y radiante.

Algunos consejos para mantener una hidratación de la piel óptima

– El ácido hialurónico es el mejor aliado de la hidratación. Es un componente natural del organismo cuyo objetivo principal es captar y retener agua en la piel.

Esta molécula se considera una autentica esponja ya que es capaz de contener 1.000 veces su peso en agua.

Por ello te recomendamos nuestra línea de POWER HYALURONIC que mejora la hidrodinámica natural cutánea al combinar ácido hialurónico de distintos pesos moleculares y un potente activador de las acuaporinas.

Las acuaporinas son proteínas de membrana, se encargan de distribuir y difundir agua adecuadamente a través de todos los rincones de la epidermis media y profunda.

La hidratación de la piel. Power hyaluronic. Skeyndor. Cosmética Roger
– En cuanto al interior debemos de beber cerca de dos litros de agua, mucho mejor si fuera más de esa cantidad. El exceso de agua siempre será bienvenido.

Otra forma de mantener la hidratación de la piel es mediante el consumo de infusiones como el te verde, manzanilla, romero o lavanda ó el te blanco.

Todas contienen propiedades excelentes para proporcionar más vitalidad e hidratación de la piel.

– Un factor muy importante a tener en cuenta es la alimentación. Las vitaminas, minerales, ácidos grasos en los alimentos nos permiten nutrir e hidratar la piel desde el interior potenciando los resultados y así que sean más duraderos y profundos.

El aguacate es un super alimento rico en vitaminas, minerales, ácidos grasos esenciales, fibra y proteína, nutrientes imprescindibles para hidratar la piel desde dentro.

Otro de los nutriente ricos en ácidos grasos omega 3 es el salmón puede ayudar a que la piel sea menos sensible a los rayos ultravioleta, uno de los principales causantes de la deshidratación.

La hidratación de la piel. El aguacate. Cosmética Roger
Los vegetales de hoja verde como la lechuga, espinaca, col rizada, etc. Contienen todas las vitaminas, minerales, antioxidantes y nutrientes para mantener la hidratación óptima.

Casi todos son ricos en vitamina C y A para proteger tu piel.

Los pimientos verdes son ricos en agua y antioxidantes que harán que tu piel brille si los consumes de forma regular.

-No te olvides de la importancia de los beneficios de la nutricosmética, complementos alimenticios que nos ayudan a mejorar la hidrtación de la piel y aportan los nutrientes necesarios.

Trabajan desde el interior de nuestro organismo y velaran por nuestra belleza externa.

Prueba BELCASIZE de nuestra línea Redusize un producto rico en vitaminas, minerales, colágeno marino y los aceites de oliva, borraja y salmón. Debes de ingerir una perla diaria preferentemente por la noche .

La hidratación de la piel. REDUsize. Cosmética Roger
– Por último, aplica sobre la piel aceites hidratantes, es una de las mejores formas de hidratar, regenerar y nutrir la piel.

Los aceites vegetales como el argán, apreciado por su efecto anti envejecimiento y por la gran cantidad de antioxidantes, almendras dulces que protege las pieles muy secas y frágiles, ideal para pieles sensibles.

El aceite de jojoba que regenera y protege la piel porque crea una película que impide la perdida de agua debido a las diversas agresiones ambientales, y el aceite rosa mosqueta que gracias a su aporte en ácidos grasos esenciales desempeña un papel fundamental en el mantenimiento de las funciones celulares que regulan nuestro cuerpo.

¿Te parece importante mantener la hidratación en la piel?

Pide consejo a tu esteticista, ella te recomendará el mejor protocolo para mantener la hidratación en la piel.

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